Rasulullah S.A.W pernah berpesan kepada Abu Zarr r.a:“Wahai Abu Zarr! Apabila kamu berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka berpuasalah pada hari ke 13, 14, dan 15”(Riwayat Imam At-Tirmizi) Terdapat 3 manfaat berpuasa setiap bulan dari sudut sains iaitu :1) Merehatkan kantung perut untuk menurunkan keradangan 2) Membiakkan populasi bakteria baik tanpa gangguan makanan yang …
Starving! Saya lapar teramat hari ini, walhal baru pukul 6ptg. Kebiasaannya berpuasa, eloklah pula tak berkeroncong perut.. Nota bacaan untuk malam ini berkaitan “Kulit Ayam, Kulit Epal dan Kentang Bertunas : Selamatkah Dimakan?” Baru-baru ini saya ditanya dan ditunjukkan artikel dari seorang Chemist bahawa Kentang Bertunas selamat dimakan. Esoknya, saya terbaca pula poster seorang dietitian …
*Sifu mana yang terbaik?* Terkejut saya di belakang tabir, bila Ust Hakim bongkar nama mentor terbaik beliau dengan peserta. Saya share cerita dia kat sini ya. “Saya jumpa ramai orang yang mencari-cari mentor. Untuk berjaya, kita perlukan mentor yang sudah berjaya. Nak tak, saya beritahu anda, seorang mentor terbaik saya?”, Ust Hakim tanya kepada peserta …
Dikala usia melepasi 50-an, bukan berat badan yang menjadi indikator mengamalkan gayahidup sihat. Akan tetapi kesihatan yang semakin baik, berjaya menurunkan dosage ubatan, tubuh semakin cergas bertenaga membuatkan setiap individu kekal untuk meneruskan amalan 1662 Hallneevour bertahun-tahun. Ini yang dialami oleh Puan Salmiah Hassan (52 tahun) seorang pendidik di Putrajaya. Beliau memulakan program 1662 Lifestyle …
Assalamualaikum. Untuk santapan minda malam ini, sedikit penerangan berkaitan KEPENTINGAN MEDITASI & CONTOHNYA menurut Hallneevour. 1) Kadangkala, kita telah berusaha keras mengawal pemakanan, namun berat badan tidak juga turun. Tidak terkecuali, penyakit tidak berjangkit yang dialami semakin melarat. Seringkali terjadi pada ramai individu, dan tertanya mengapa paras kolesterol tidak menurun walhal sentiasa mengawal pemakanan? Tahukah …
