Bila teringin tambahan nilai ORAC dalam menu Nasi Ulam Isnin, kita jadikan Solok Lada versi pelbagai rhizom seperti temupauh, temukunci, cekur dan halia pada hari ini. . Def ORAC dalam Bahasa Melayu ialah Nilai Anti Penuaan. Ramai wanita pada hari ini telah menghadapi gejala simptom menopause seawal 46/47 tahun dan putus haid pada usia 55 …
Ketika menjalani program menurunksn berat badan, ramai “mereka” menitik-beratkan kalori semata. Lebih menyedihkan, mitos-mitos seperti ‘jangan ambil kuah, ada kalori’. Jika mengambil menu tidak berkuah, bermakna tiada anti-oksidan diperolehi dari pemakanan. Kekurangan anti-oksidan seterusnya akan menimbulkan pelbagai masalah kesihatan yang lain. Tidak hairanlah, diet teruk-teruk tubuh masih bloated sana-sini. . Kesihatan optimum itu luas skopnya. …
Terlalu banyak kajian saintifik telah membuktikan bahawa, antara pukul 9 mlm sehingga 11 malam adalah waktu badan melakukan detoksifikasi. Maka sebaiknya, dalam jangkamasa 2 jam ini, kita tidak melakukan sebarang aktiviti yang boleh meningkatkan keradangan. CADANGAN dari kajian-kajian di barat ialah menggalakkan mendengar alunan muzik pada waktu yang dinyatakan. Dari sudut yang lain pula, aktiviti …
